Bolehkah Berenang Menggunakan Lensa Kontak?

Berenang dengan lensa kontak harus dihindari sedapat mungkin untuk membantu mencegah kontaminasi bakteri pada mata Anda. Berenang dengan lensa kontak dapat menyebabkan infeksi mata, iritasi, dan kondisi yang berpotensi mengancam penglihatan seperti ulkus kornea.

Badan Pengawas Obat dan Makanan A.S (FDA) merekomendasikan bahwa lensa kontak tidak boleh terkena air jenis apapun, termasuk air keran dan air di kolam renang, lautan, danau, kolam air panas, dan pancuran. Air bisa menjadi rumah bagi banyak virus dan mikroba berbahaya. Salah satu yang paling serius adalah organisme Acanthamoeba, yang dapat menempel pada lensa kontak dan menyebabkan kornea menjadi terinfeksi dan meradang. Kondisi ini, disebut Acanthamoeba keratitis, dikaitkan dengan memakai lensa kontak saat berenang dan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen atau memerlukan transplantasi kornea untuk memulihkan penglihatan yang hilang jika tidak dirawat cukup awal.

Jika air masuk ke mata Anda ketika berenang, Anda harus melepas, membersihkan, dan mendisinfeksi lensa kontak Anda sesegera mungkin untuk mengurangi risiko iritasi mata dan infeksi. Perawatan lensa kontak yang tepat mengurangi kemungkinan kontaminasi. Ingatlah untuk mengganti wadah lensa kontak setidaknya setiap tiga bulan dan selalu ikuti rekomendasi dokter mata Anda.

Lensa kontak permeable gas kaku (GP) tidak boleh dipakai saat berenang karena lensa ini cenderung keluar dari mata. Sementara lensa kontak lunak lebih cenderung tetap di mata Anda ketika berenang, mereka berpori dan dapat menyerap bahan kimia dan bakteri, meningkatkan risiko iritasi mata dan infeksi.

Juga, air segar dan air di kolam renang dapat menyebabkan lensa lunak mengencang pada mata Anda, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Menyiram mata Anda saat berenang juga menghilangkan air mata alami yang melumasi mata Anda dan dapat memperburuk kondisi mata yang ada seperti mata kering yang kronis.

Jika Anda memutuskan untuk berenang dengan lensa kontak, lensa sekali pakai harian adalah pilihan paling aman. Lensa itu dimaksudkan untuk dipakai dan dibuang setelah sekali penggunaan, menghilangkan kebutuhan untuk membersihkan dan mendisinfeksi mereka.  Agar aman, sebaiknya membuang lensa sekali pakai harian segera setelah berenang, bilas mata Anda dengan tetes pembasahan atau air mata buatan yang disetujui untuk digunakan dengan lensa kontak, dan kemudian ganti lensa dengan sepasang sekali pakai harian baru.

Jika Anda menggunakan sekali pakai harian untuk pemakaian sesekali, mereka menawarkan nilai terbaik untuk uang ketika membandingkan biaya lensa kontak. Selalu hubungi dokter mata Anda segera jika Anda mengalami iritasi mata yang berkepanjangan atau sensitivitas terhadap cahaya setelah mengenakan lensa kontak Anda dalam air.

Bisakah Anda Berenang Dengan Lensa Kontak Saat Mengenakan Kacamata?

Jika Anda akan berenang sambil mengenakan lensa kontak, cara terbaik untuk mengurangi risiko iritasi mata dan infeksi adalah dengan mengenakan kacamata renang tahan air. Selain melindungi mata Anda dari kontaminan yang ditularkan melalui air, kacamata renang mengurangi risiko kontak Anda terlepas dari mata Anda.

Kacamata renang resep adalah pilihan lain yang bagus. Kacamata resep dibuat khusus untuk memperbaiki kesalahan bias Anda, seperti kacamata atau lensa kontak, memungkinkan Anda untuk melihat dengan jelas di dalam air tanpa risiko yang terkait dengan berenang dengan kontak.

Beberapa merek kacamata renang juga tersedia dalam versi resep yang sudah jadi. Meskipun mereka mungkin menjadi pilihan bagi Anda atau anak-anak Anda, mereka memiliki kekurangan. Sebagai contoh: mereka tidak memperbaiki astigmatisme; mereka datang hanya dalam kekuatan resep yang paling umum; dan kedua lensa memiliki resep yang sama, sedangkan banyak mata tidak. Keuntungan tambahan dari memakai kacamata renang adalah Anda dapat memilih kacamata pelindung UV untuk menghindari kerusakan mata akibat sinar matahari.

Bedah Mata LASIK Dan Alternatif Lainnya

Banyak orang, terutama mereka yang memiliki gaya hidup olahraga yang sangat aktif, memilih untuk memperbaiki miopia mereka (rabun jauh), hyperopia (rabun dekat) atau astigmatisme dengan operasi mata laser LASIK dan mengucapkan selamat tinggal pada kacamata atau lensa kontak.

LASIK dan jenis-jenis operasi refraktif lainnya?seperti PRK dan LASEK?membentuk kembali kornea menggunakan sinar laser yang dikendalikan komputer, memungkinkan cahaya yang masuk ke mata difokuskan dengan benar ke retina untuk penglihatan yang jelas.

Operasi LASIK memiliki profil keamanan yang sangat baik, dan kebanyakan orang mencapai penglihatan 20/20 atau lebih baik tanpa kacamata atau lensa kontak setelah prosedur LASIK. Namun, seperti halnya operasi lainnya, risiko dan komplikasi LASIK perlu dipertimbangkan dengan cermat sebelum Anda menjalani prosedur.

Alternatif lain adalah orthokeratology, atau ortho-k cara non-bedah untuk sementara memperbaiki kesalahan bias Anda dan mengurangi ketergantungan Anda pada kacamata atau lensa kontak. Ortho-k menggunakan lensa kontak yang dirancang khusus dan dipasang yang membentuk kembali kornea Anda, sehingga Anda dapat melihat dengan jelas bahkan setelah Anda melepas lensa. Lensa biasanya dipakai di malam hari saat Anda tidur, meniadakan kebutuhan untuk memakai kacamata atau kontak sama sekali saat Anda bangun. Dokter mata atau spesialis penglihatan olahraga Anda akan dapat memberi saran tentang pilihan kacamata terbaik untuk berenang dan aktivitas lain yang Anda sukai.