Penurunan Berat Badan dengan Diet Soda?
Banyak orang telah memperhitungkan kalori dan mulai memilih makanan atau minuman versi bebas kalori agar tidak merusak upaya penurunan berat badan mereka. Hal ini tampaknya menjadi garis logika yang cukup kuat, namun kurang tepat.
Berikut adalah beberapa alasan diet soda dapat merusak proses Anda.
Pengganti gula bisa meningkatkan nafsu makan
Satu penjelasan untuk itu mungkin menambah berat badan adalah fakta bahwa pemanis buatan dalam minuman bebas kalori sebenarnya dapat meningkatkan nafsu makan. Seseorang yang memilih untuk minum dengan pemanis buatan kemungkinan besar berakhir dengan makan berlebihan di kemudian hari karena rasa lapar yang dirasakan lebih kuat dari biasanya.
Orang-orang yang menggabungkan upaya bebas kalori dan upaya penurunan berat badan sering mengganti kalori tersebut dengan yang lain
Sering kali orang-orang yang memilih diet soda akhirnya makan terlalu banyak. Dalam contoh drastis, seberapa sering orang memesan burger dengan keju, daging, dan kentang goreng yang sangat besar, kemudian meminta minuman nol kalori?
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi minuman ini hampir selalu memakan kalori tersebut dan kemudian beberapa di tempat lain dalam asupan makanan mereka.
Minuman ini bisa membuat Anda merasa kembung
Perasaan terakhir yang diinginkan seorang pelaku diet adalah kembung. Minum minuman ini dapat menyebabkan retensi air yang dapat (jika tidak hanya sementara) menutupi kerugian dalam pound yang mungkin Anda alami.
Pemanis buatan yang menjadi minuman bisa berbahaya bagi kesehatan Anda
Ada banyak nama berbeda untuk bebas kalori, pemanis buatan yang masuk ke minuman tetapi jika Anda melihat peringatan bahwa minuman mengandung Phenylalanine, Anda harus memilih minuman lain. Putusan "final" masih keluar atas dampak kesehatan yang dapat dimiliki bahan tersebut terhadap kesehatan rata-rata orang, tetapi banyak penelitian telah menunjukkan bahwa itu berbahaya pada banyak fungsi tubuh Anda dan bahkan mungkin menyebabkan kanker.
Hal terbaik yang harus dilakukan ketika mencoba menurunkan berat badan adalah minum air putih. Jangan mencoba dan menggabungkan minuman ini dan penurunan berat badan; itu dapat membahayakan kesehatan dan perkembangan Anda.
ARTIKEL LAINNYA
Powerbank 
Home Charger 
Car Charger 
Wired Headset 
Bluetooth Headset 
Bluetooth Headphone 
Cable Data 
J-Ring 
OTG 
Tempered Glass 
Micro SD CL10 
Micro SD Extreme 
Flashdisk 
Dual Drive 
Ixpand 
SD Card CL10 
Garmin Sportwatch 
Garmin Bike 
Garmin Handheld GPS 
Garmin Band 
GoPro Camera 
DJI Drone 
Garmin Support Accessories 
Jabra Office 
Jabra Elite 
SSD Internal SanDisk 
Logitech Mouse 
Logitech Keyboard 
Headset (Pack) 
Cable Data (Pack) 
Charger (Pack) 
Logitech Pointer 
WD Hardisk External .jpg){kind=logo}
Logitech Webcam 
WD SSD Internal 
Logitech Video Conference 
Webcam 
Holder 
Bluetooth Speaker 
TWS 
Robotics 
Samsung Smartwatch 
Samsung Earbuds 
Logitech Gaming 
Logitech Mouse Pad 
Wired Headphone 
Gaming Headphone 
Logitech Headset 
DJI Aksesoris 
DJI Action Camera 
DJI Gimbal Stabilizer 
TP-LINK Router 
TP-LINK Switch 
TP-LINK Adapter 
TP-LINK Modem 
Seagate Hardisk External 
Mercusys Router 
Mercusys Extender 
Mercusys Adapter 
Hydrogel Screen 
Gaming Keyboard 
Gaming Mouse 
Wireless Mouse 
Huawei Modem 
APC UPS 
TP-LINK Whole Home Wifi 
HIKVISION CCTV 
Micro SD Nintendo 
Saramonic Microphone 
Insta 360 Camera 
USB Hub 
Clip On Mic 
Video Conference 
Mousepad 
TAPO CCTV 
Wired Mouse 
Wired Keyboard 
Hilook CCTV 
Ezviz CCTV 
HP TINTA REFILL & CATRIDGE 
Canon Tinta & Cartridge 
EPSON TINTA REFILL & CATRIDGE 
Tripod 
Lenovo Laptop 
Printer 
Tinta & Cartridge 
Monitor 
Monitor BenQ 
CANON PRINTER 
EPSON PRINTER 
Asus Laptop 
Set Top Box 
Razer Mouse 
Razer Headset 
Razer Microphone 
Advan Modem 
GoPro Aksesoris 
Smartwatch .jpg){kind=logo}
Wireless Keyboard 
DJI Enterprise Drone 
Seagate Hardisk Internal 
WD Hardisk Internal 
HP Laptop 
DJI Agras Drone 
DJI Enterprise Aksesoris 
DJI Enterprise Camera 
DJI Agras Aksesoris 
Seagate SSD External 
Strap Watch 
Run Bag 
OPENEAR 
FINDER 
JETE Flashdisk 
Dashcam 
WD SSD External 
Portable Fan 
Handy Talky 
IMOU CCTV 
IMOU ROUTER 
JETE Fashion 
Soft Flask 
SD Card Extreme 
SSD Eksternal SanDisk 
Camera Bag 
Travel Bag 
SD Card Extreme Pro Sandisk 
